कीवी एक ऐसा फल है जिस में विटामिन सी बहुत ही अधिक मात्रा में पाई जाती है। यह फल आपको हर सीजन में मिलता है। डॉक्टरों का कहना है कि इसे खाने से आपका इम्यून सिस्टम बहुत मजबूत होता है। यही नहीं कीवी हमारे शरीर को कई बीमारियों से भी लड़ने में मदद करता है। कीवी न केवल सेहत के लिए फायदेमंद होती है बल्कि इसका टेस्ट भी काफी स्वादिष्ट होता है। यही कारण है कि डॉक्टर सभी को कीवी खाने और इसे डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं। तो ऐसे में आइए जानते हैं कि कीवी में कौन-कौन से पोषक तत्व पाएं जाते हैं और इसके इस्तेमाल से हमें क्या फायदें मिलते । Diet Tips । Health Tips । Kiwi । Winter Fruits । Vitamin C । Diabities । Healthy Lifestyle ।br