Je suis sûr que c’est déjà arrivé à beaucoup de monde ce sentiment de perdre du muscle après ne pas s’être entraîné pendant une semaine par exemple…   Ne t’en fais pas❗ Faire des pauses dans ton programme est aussi bénéfique pour l’organisme et permet de prévenir certaines blessures en laissant ton corps se régénérer ✊br br .br br .br Like ❤️br Donne ton avis br Enregistre pour donner la force br br .br br .br @prozis avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊br .br br .br .br DM pour coaching et programmesbr .br .