ومن أخبار الرياضة نروح لخبر عن أهمية وفوائد سمك البساريا اللي بيعتبر من الأسماك الرخيصة والصحية اللي يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي، وده اللي نشرة موقع "organicfacts"، اللي عدد الفوائد الصحية الكثيرة للبساريا واللي بيساعد على تحسين مظهر الجلد، والحفاظ على ضغط الدم، كما نه بيعتبر مصدر غني للفوسفور وفيتامين ب 12 والمنجنيز وأحماض أوميجا 3 الدهنيةbr الموقع كمان قال أن أبرز فوائد سمك البساريا في قدرته على حماية الشعر، وتنشيط الجلد، وزيادة الطاقة، وتحفيز الجهاز العصبي، وخفض ضغط الدم، وتقوية العظام، وإن تناول سمك البساريا بانتظام يمكن أن يوفر المعادن والفيتامينات الأساسية اللازمة للحفاظ على مظهر الشعر وملمسه الصحي.br الحقيقة ان الأسماك كلها فوايد للشعر والجسم والصحة العامة وده اللي هنعرفه من الدكتورة مروة شعير استاذ مساعد الأغذية الخاصة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية..