Dans 3 mois c’est l’été, ce qui est assez long mais aussi assez court  br br Si tu veux être prêt et ne pas complexer c’est maintenant qu’il faut commencer br br J’te donne 2 techniques ultra efficaces pour brûler les graisses sans te tuer au cardio tous les jours br br - La marche inclinée br br - Le NEAT ou le fait d’augmenter naturellement ton métabolisme de base, par des actions simples comme marcher chaque jour br br .br br .br Like ❤️br Donne ton avis br Enregistre pour donner la force br br .br br .br @prozis avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊br br .br .br DM pour coaching et programmesbr br .