Você consegue se imaginar treinando como o Super-Homem, Thor ou Capitão América?br Esses atores se transformaram para seus papéis com rotinas extremas.br Henry Cavill treinava 6 dias por semana e ganhou 8 quilos de músculos para ser o super men!br Para viver Thor, Chris Hemsworth ganhou entre 9 e 13 quilos de massa muscular! br Chris Evans treinou força, cardio e funcional para ganhar 6 a 9 quilos de músculos!br Robert Downey Jr. consumia 5.