Dites STOP aux demandes abusives ! Maîtrisez l'art du refus assertif et protégez votre temps et votre énergie (Guide complet)br br Description :br br En avez-vous assez de vous sentir dépassé par les demandes incessantes des autres ? Apprenez à dire non assertifement avec ce guide complet et libérez-vous du stress et de la culpabilité ! Découvrez des techniques concrètes pour refuser poliment mais fermement, et ainsi préserver votre temps précieux, votre énergie vitale et votre bien-être général.