Спина – это тыл, и чем надежнее он прикрыт, тем увереннее можно идти вперед. О том, как сделать спину шире, о реально эффективных упражнениях для этой группы мышц, смотрите в этом видео.br br Станислав Михайловский, персональный тренер.