Rejoignez Savoir Maigrir : br Faire un régime pendant l'été, ce n'est pas toujours évident et il vous reste encore quelques semaines pour vous préparer. Perdre du poids pour retrouver un Summer Body au top, c'est maigrir en perdant de la graisse tout en gardant de la masse musculaire. Pour ce faire, la sèche, utilisée par les personnes qui font de la musculation, sera pour vous une bonne solution. Il faut alors abaisser la consommation de glucides (sans les supprimer) à 20 des rations habituelles. Il existe aussi des régimes restrictifs et le régime de oeufs qui sont expliqués dans la vidéo. Vojus voulez perdre 35 kilos en quelques semaines et enfiler votre maillot de bain préféré ? Cette vidéo est faite pour vous.