في ناس كتير مننا بتحب السهر وبتفضل طول الليل صاحية وتنام الصبح وده طبعا بيعمل مشاكل صحية كتيرة وفي دراسة جديدة عملها معهد علم الأوبئة الهولندي، حذر من الاستمرار في عادة السهر، وقال إن الناس اللي نشاطهم بيزيد بليل معرضين أكتر من غيرهم، للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، وأكتر عرضة للتدخين واتباع نظام غذائي غير صحي، وده عكس التأكيد السابق ان تغيير نمط الحياة وحده، مش سبب الإصابة بالسكر.