30日間の挑戦！ダラダラ生活を卒業する方法br br 不摂生や時間浪費は、誘惑に負けやすいです。 br 知っていても、ジャンクフードに手が伸びたり、 br 運動をサボったりしてしまうことが多いです。 br そんな自分が情けなく感じる瞬間も。 br 自己管理できている友達と過ごすことで、 br 豊かで健康的な老後を手に入れるための第一歩を br 踏み出すことができます。 br 環境の影響は大きいので、意識して br 良い環境に身を置くことが大切です。br br メルマガ登録はこちらbr