Résumé du livre 1ere partiebr Aller vers une vie qui nous corresponde, un très beau programme.br Mais surtout, on va avoir des clés pour mieux gérer nos émotions, qui on le sait peuvent déclancher des maladies dans une très grande majorité de cas.br On va bien repartir du début pour mesurer l'impact de notre conditionnement social depuis notre enfance. Ne pas nier les problèmes systémiques non plus, mais néanmoins proposer des solutions individuelles, tout en cultivant le plaisir.br Car oui on peut tendre vers une vie extraordinaire qui nous ressemble, on n'est pas forcé de suivre le courant ordinaire de tout ceux qui nous entourent...br Dans cette première partie on aura une meilleure compréhension de nos clés de votre fonctionnement, et un accès à de nombreux outils.br Et rappelons nous "Nos pensées ne sont pas la réalité"...br On aborde comment moduler notre discours intérieur, se libérer de la culpabilité, améliorer notre confiance en nous, etc.br Et enfin on pourra faire un pacte avec nous-même.br Dans la suite on verra comment préciser notre VISION de ce à quoi on aspire, la CLARTÉ sur les actions à entreprendre pour y arriver, l’ÉLAN pour avancer avec confiance, sans s'épuiser.