صينية كباب بالفرن أحلى والذ وجبة غداء لحمة بالفرن بطعم شهي وطريقة سهلة لحم مشوي مع الخضارbr br المكونات صينية لحمة بالفرن أحلى والذ وجبة غداءbr br بصل - عدد 2br فلفل أحمر وأخضر - بقدونسbr ثوم - عدد 5br لحم مفروم ناعم - كيلو ونصف br ملحbr فلفل أحمر br فلفل أسودbr br نحتاج الى br br شرائح من الطماطمbr شرائح البصل br نرش القليل من الفلفل والملح br قليل من الزيت - اللحم قليل الدهن