Una nueva encuesta ha revelado que más del 60 de los estadounidenses afirman que su salud mental se ha visto ligera, moderada o significativamente afectada por las próximas elecciones presidenciales.  br br  La encuesta, realizada por ‘Forbes Health’, revela que el 46 de los encuestados afirma sentir ansiedad ante las elecciones.  br  La encuesta muestra que la ansiedad por las elecciones es alta entre los jóvenes estadounidenses, con un 37 que se siente estresado y un 31 temeroso. br br  La generación Z (66), los millennials (64) y la generación X (63) fueron los más propensos a decir que las elecciones han tenido al menos un ligero impacto negativo en su salud mental, en comparación con el 56 de los ‘baby boomers’. br  En cambio, el 27 de los participantes se siente optimista, el 22 excitado, el 16 feliz y el 12 aliviado.  br br  Las mujeres (19) son más propensas a experimentar ansiedad, estrés y miedo, mientras que los hombres (27) son más proclives a expresar entusiasmo. br br  El 28 de los participantes afirma que su rendimiento o productividad en el trabajo o los estudios se ha visto afectado negativamente por las próximas elecciones. br  “Creo que la ansiedad de algunas personas se debe a resultados postelectorales pasados (...) Basándose en los resultados de elecciones anteriores, algunas comunidades consideraron que debían prepararse para el contragolpe debido a los resultados de unas elecciones", explicó Rufus Tony Spann, miembro del Consejo Asesor de Salud de Forbes.  br br  Casi el 44 de los encuestados se siente más ansioso por pasar tiempo con la familia y los amigos durante las vacaciones, ya que siguen de cerca las elecciones presidenciales.  br  La generación Z encabeza la lista, con un 60, seguida de los millennials (54), la generación X (44) y los ‘baby boomers’ (28).  br br  Las redes sociales y los medios de comunicación contribuyen a la ansiedad: el 26 culpa a las publicaciones de noticias, seguidas de YouTube (23), TikTok (19) e Instagram (16).  br En la encuesta, el 40 considera que las redes sociales perjudican a la democracia, mientras que el 29 las considera útiles.  br br La generación Z (45) y los millennials (36) eran los más propensos a verlo positivamente, mientras que los ‘baby boomers’ (51) y la Generación X (41) lo veían más perjudicial.  br br Los expertos dicen que es importante alejarse de los mensajes políticos cuando te sientas abrumado y "darte el espacio para tomar una decisión con la que te sientas cómodo”.