Diretso gym ang ilang Pinoy para magbawas ng extra calories matapos ang mga handaan nitong holidays. Pero hindi raw dapat biglain ang sarili, ayon sa isang fitness coach. Kung ano'ng mahalaga sa pagsisimula ng inyong fitness journey this year sa fit track sa report ni Vonne Aquino.br br br State of the Nation is a nightly newscast anchored by Atom Araullo and Maki Pulido. It airs Mondays to Fridays at 11:05 PM (PHL Time) on GTV.