Um estudo publicado no "Clinical Journal of Sports Medicine", revelou que 63 dos equipamentos de ginástica estão contaminados com rinovírus, causador do resfriado comum. Esse vírus pode sobreviver em superfícies duras por até sete dias, enquanto o vírus da gripe pode durar até 24 horas.br br Dados como este, mostram a importância de manter uma rotina rigorosa de higiene na academia. Ao limpar os equipamentos antes e após o uso, a possibilidade de transmissão de doenças é reduzida.br br Listamos alguns hábitos para manter a higiene na academia.