¿Te has preguntado si el jugo de frutas es tan saludable como comer la fruta entera? 🍊 En este video, desmentimos mitos y te contamos las realidades sobre el consumo de jugo de frutas y su impacto en tu salud. Aprende por qué la fruta entera es generalmente una mejor opción y cómo puedes incorporarla en tu dieta de manera equilibrada.br br En este video aprenderás:br br Las diferencias entre el jugo de frutas y la fruta entera.br br Mitos comunes sobre el jugo de frutas.br br Consejos para una alimentación saludable y equilibrada.br br Sumérgete en el debate sobre el jugo de frutas y descubre si realmente es tan saludable como la fruta entera. Analizamos los beneficios de la fruta entera y desmentimos los mitos más populares sobre el jugo de frutas. Basado en investigaciones científicas y recomendaciones de expertos, este video te proporcionará información esencial para tomar decisiones informadas sobre tu dieta y hábitos alimenticios.