En este video, exploramos si tomar duchas frías realmente puede enfermarte. Analizamos los estudios científicos, los beneficios y posibles inconvenientes de las duchas frías. Descubre cómo esta práctica puede afectar tu salud y si es adecuada para todos.br br En este video aprenderás:br br Cómo las duchas frías afectan el cuerpo.br br Los mitos y realidades sobre las duchas frías y las enfermedades.br br Consejos para incorporar las duchas frías de manera segura en tu rutina diaria.br br Sumérgete en el debate sobre las duchas frías y descubre cómo pueden influir en tu bienestar. Analizamos los mitos más comunes y te ofrecemos una visión profunda de su impacto en la salud y la nutrición.