Le régime anti-inflammatoire est basé sur des fruits et légumes, des grains entiers, du poisson gras, des fruits oléagineux, comme les noix, et l’huile d’olive. Ces aliments sont riches en antioxydants, en fibres et en bonnes graisses de type oméga 3. br br #inflammations #inflammatoire #BorisHansel #santé #nutrition #alimentation #chroniquebr br Suivez-nous sur : br Youtube : br Facebook : br Twitter : br Instagram : br Tik Tok : br LinkedIn : br Bluesky : br Threads : br WhatsApp : br www.lepoint.