¡Esta será una rutina corta de abdominales! Te encantará esto si estás buscando un entrenamiento que desafíe todo tu cuerpo. Todos los movimientos aquí son los básicos. Sin embargo, ¡nos estamos moviendo lento y controlado para esculpir y tonificar realmente esos abdominales! Este te ayudará a fortalecer y tonificar tus abdominales solo con el peso corporal.