Otak merupakan organ vital yang memainkan peran penting dalam tubuh manusia. Untuk mendapatkan fungsi otak yang optimal tentunya diperlukan nutrisi tepat dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari.br Para ahli gizi mengatakan bahwa mengonsumsi buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian bisa membantu meningkatkan kognitif otak.br br Berikut adalah sejumlah makanan yang bisa menjaga ketajaman fungsi otak dan meningkatkan memori.br br Tonton juga RiauOnline “br (RiauOnline)br br #Riauonline #Riauonlinecoid #manfaatmakanan #makananuntukotakpintar br br Jangan lupa subscribe, tinggalkan komentar dan share.br br Tonton konten lainnya juga di YouTube Channel:br - Sisi Lain - Wamoi dan Riau br Jangan lupa subscribe yaa..