لا شك في أنّ متطلّبات الحياة العصرية صارت أكثر سرعة وتطلّباً من أن تتمكّني من إيلاء نفسك العناية اللازمة لتجنّب آثار ضغوط الحياة التي كثيراً ما تؤدّي إلى