La prévention des accidents vasculaires cérébraux (AVC) passe en grande partie par des choix alimentaires judicieux. Dans cet article, découvrez les 5 familles d’aliments essentielles qui peuvent réduire significativement votre risque. En intégrant ces groupes alimentaires dans votre quotidien, vous contribuez non seulement maintenir une meilleure santé cardiovasculaire mais aussi à préserver votre bien-être à long terme.