Devenir plus souple est à la portée de tous, il suffit d’un peu de discipline et d’une routine progressive;br Pour 20 Minutes, la contorsionniste et coach souplesse, Jessica Prevalet, a partagé cinq exercices à faire à la maison pour retrouver un corps aussi détendu qu’Elastigirl, la maman des Indestructibles.br Notre article complet ici : ( 20 Minutes, tout le monde s'y retrouve.