Suplemen adalah nutrisi tambahan yang dikonsumsi seseorang untuk meningkatkan kesehatan dan memenuhi asupan vitamin tertentu. Suplemen dapat mencakup mineral, asam amino, vitamin individual seperti vitamin D, B, dan B12, atau kombinasi vitamin dalam multivitamin. Meski dapat memberikan tambahan nutrisi pada tubuh, suplemen tidak boleh dikonsumsi dalam dosis tinggi karena dapat memengaruhi fungsi organ, termasuk ginjal. Lantas, apakah konsumsi suplemen dalam jangka panjang bisa merusak ginjal?br br Tonton juga RiauOnline “br (RiauOnline)br br #Riauonline #Riauonlinecoid #infokesehatan #kerusakanginjal br br Jangan lupa subscribe, tinggalkan komentar dan share.br br Tonton konten lainnya juga di YouTube Channel:br - Sisi Lain - Wamoi dan Riau br Jangan lupa subscribe yaa..