O uso crescente de ferramentas de inteligência artificial como o ChatGPT para aconselhamento pessoal, que as transformou em "terapeutas da Geração Z", esconde um alerta sério para a saúde mental. Embora ofereçam escuta e respostas rápidas, a IA não substitui o contato humano e o cuidado de um profissional. Esse hábito pode levar ao isolamento social, dependência emocional, disseminação de informações falsas e até agravar quadros de ansiedade e depressão, transformando uma busca por auxílio em um risco real.br br O uso crescente de ferramentas de inteligência artificial como o ChatGPT para aconselhamento pessoal, que as transformou em "terapeutas da Geração Z", esconde um alerta sério para a saúde mental. Embora ofereçam escuta e respostas rápidas, a IA não substitui o contato humano e o cuidado de um profissional. Esse hábito pode levar ao isolamento social, dependência emocional, disseminação de informações falsas e até agravar quadros de ansiedade e depressão, transformando uma busca por auxílio em um risco real.