[캐스터] br 오늘 정말 더웠죠? br br [캐스터] br 네, 정말 푹푹 찌는 날씨였습니다. br br 서울 등 서쪽 곳곳에서는 7월 상순 기준으로 역대 가장 더운 날씨를 보이기도 했는데요. br br 내일도 서쪽을 중심으로 가마솥처럼 펄펄 끓는 더위가 이어지겠습니다. br br [캐스터] br 내일 서울 낮 기온이 36도, 대전 35도, 광주 36도 등 폭염경보가 내려진 서쪽 지역은 35도 안팎까지 기온이 크게 치솟겠습니다. br br [캐스터] br 이렇게 푹푹 찌는 서쪽과 다르게, 동풍이 부는 동해안 지역은 강릉 28도, 포항 27도에 그치며, 더위가 조금 더 약해지겠습니다. br br [캐스터] br 더위와 함께, 자외선에도 주의가 필요합니다. 맑은 하늘이 드러나면서 전국적으로 자외선 지수가 매우 높음 수준을 보이겠습니다. br br [캐스터] br 또 제주도와 경기 서해안, 경북 남부 동해안에는 대기 불안정으로 소나기가 지나는곳이 있겠습니다. br br [캐스터] br 남은 한주도 서쪽 지역을 중심으로 35도안팎의 심한 더위가 이어지겠고, 열대야도계속되겠습니다. br br [캐스터] br 이렇게 밤낮 없는 더위가 이어지면서 심혈관질환에도 비상이 걸렸습니다. br br [캐스터] br 맞습니다. 땀을 흘리면 몸속의 수분이 부족해지면서 혈액이 끈적해지게 되고혈전이 생길 위험이 커지기 때문인데요. br br [캐스터] br 이럴 때 차가운 커피나, 청량음료 등 카페인 음료를 마시게 되면, 이뇨 작용으로인해 몸속 수분이 더욱 부족해질 수 있습니다. br br [캐스터] br 따라서 이런 음료보다는 미지근한 물을 자주 마시도록 신경 쓰시는 것이 좋겠습니다. br br 날씨 캔버스 김수현, 이혜민이었습니다. br br br br br ※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' br [카카오톡] YTN 검색해 채널 추가 br [전화] 02-398-8585 br [메일] social@ytn.co.krbr br ▶ 기사 원문 : ▶ 제보 안내 : , 모바일앱, social@ytn.co.