Alimentazione sbagliata, fattori ormonali e stress sono le principali cause della caduta dei capelli, problema che in autunno e inverno si intensifica. Cosa fare per contrastarla? Ecco 9 suggerimenti. br br 1. Utilizzare uno shampoo specifico br Che non aggredisca cuoio capelluto e fibra e che stimoli i bulbi br br [idarticle id="1566013" title="Caduta capelli: cinque mosse per contrastarla in autunno"] br br 2. Concedersi un massaggio br Da eseguire con i polpastrelli sul cuoio capelluto per riossigenare il microcircolo br br 3. Mettere da parte lo scrub br Meglio lozioni ad hoc, con ingredienti dalle proprietà anti-radicaliche e protettive br br 4. Scegliere gli ingredienti giusti br Come l’eucaliptolo, il mentolo, il guaranà e la cheratina br br 5. Eseguire un’asciugatura gentile br Evitando il phon troppo caldo e vicino alla chioma e la piastra senza termoprotettore br br 6. Non pettinare i capelli bagnati br Rischiano di spezzarsi più facilmente br br 7. Essere prudenti con l’asciugamano br Meglio tamponarli senza strizzarli e sceglierne uno in fibra di bambù o microfibra br br [idarticle id="1978099" title="Caduta capelli: perché succede in autunno e come rimediare?"] br br 8. Assumere integratori mirati br Contribuiscono a fortificare il capello. Chiedere consiglio al medico o farmacista br br 9.