Dalla menta per ottenere un effetto rigenerante sulla psiche al pino che aiuta ad eliminare il senso di stanchezza. L’aromaterapia ha origini millenarie ed è efficace ancora oggi per contrastare alcuni disturbi. Ecco gli effetti benefici di 9 oli essenziali. br br Lavanda br Esercita un'azione riequilibrante del sistema nervoso centrale, agendo contemporaneamente sia da tonico che da sedativo. br br Citronella br Ha proprietà stimolanti sul sistema nervoso ed è in grado di generare uno stato di calma, rilassamento e ottimismo. br br [idarticle id="1807483" title="Aromaterapia: che cosa sono gli oli essenziali e come usarli per i disturbi femminili"] br br Menta br Ha un effetto rinfrescante e rigenerante sulla psiche ed è in grado di allontanare il senso di pesantezza e oppressione. br br Pompelmo rosa br Ha un’azione riequilibrante, stimolante e rivitalizzante per l'organismo. Interviene sulla stabilità dell’umore e infonde una nuova carica energetica. br br Timo br È considerato un tonificante del sistema nervoso, con azione stimolante e ricostituente. Utile in caso di stanchezza fisica e mentale. br br Pino br È un tonificante e rinvigorente, che aiuta a togliere il senso di stanchezza dovuto ad affaticamento e stress e a sentirsi subito attivi ed efficienti. br br Legno di sandalo br Possiede proprietà rilassanti in grado di agire sul nostro sistema nervoso. Utile per ritrovare la serenità, riesce a combattere ansia e stress. br br [idarticle id="2379472" title="Oli essenziali: quali sono i 5 più importanti da avere sempre a portata di mano"] br br Salvia br Esercita un’azione rilassante e antidepressiva. Induce calma e serenità in presenza di nervosismo, angoscia, paure e paranoie. br br Mandarino br È un tranquillante e la sua azione sedativa lo rende un ottimo aiuto per contrastare lo stress emotivo e l’insonnia.