Cosa rende la zucca, oltre al suo colore arancione così invitante, un super food? Ecco sei proprietà benefiche di uno degli ortaggi autunnali per eccellenza. br br È ipocalorica br Il suo apporto è di circa 18 calorie per 100 grammi br br [idarticle id="1777058" title="La zucca contro cistite, stitichezza e stress: tutti i benefici per la salute delle donne"] br br Contiene fibre br La polpa contiene una buona quantità di fibre che aiutano le funzioni intestinali br br È un elisir di bellezza br La polpa può essere sfruttata per realizzare delle maschere nutrienti per il viso br br È ricca di acqua br È indicata per chi soffre di ritenzione idrica br br È un concentrato di betacarotene br Un antiossidante potentissimo contro la formazione dei radicali liberi br br [idarticle id="2209953" title="Zucca al forno con melagrana.