Nessuna coppia è immune da delusioni e fraintendimenti in amore. Ma come gestire queste emozioni e come comportarsi? Ecco sette suggerimenti della psicoterapeuta Carolina Traverso. br br 1. Non drammatizzare br Non drammatizzare e non cadere nella trappola di credere che la relazione sia sull’orlo del precipizio. br br [idarticle id="2324789" title="Vita da Single: come si supera una delusione d'amore?"] br br 2. Parlarne in modo costruttivo br Parlarne evitando di puntare il dito sull’altro, spiegando come il suo comportamento ci ha fatto sentire e proponendo un’alternativa costruttiva. br br 3. Considerare la prospettiva dell’altro br Tenere conto della prospettiva dell’altro e del suo modo di funzionare prima di rimanere delusi perché l’altra persona non si è comportata come noi avremmo fatto. br br 4. Ricordarsi che l’altro non ci legge nella mente br Non pensare che l’altra persona debba capirci a prescindere, come se potesse leggere nella nostra mente. br br 5. Non evitare i conflitti br Comunicare apertamente, senza avere paura del conflitto e accettando un confronto. br br 6. Evitare di reprimere le emozioni br Non reprimere le emozioni: è importante confidarsi con le persone più fidate, che possono aiutare a cambiare prospettiva. br br [idarticle id="2328938" title="Le Relazioni Difettose - C'è un modo per evitare altre delusioni?"] br br 7. Fare attività piacevoli br Avere uno stile di vita salutare e lasciarsi coinvolgere in attività piacevoli invece di focalizzarsi su quello che non va.