بعد الولادة تريد المرأة أن تستعيد جسمها بصورته الطبيعية الأولى، في بعض الأحيان تلجأ إلى إجراء حميات التنحيف والتخلص من الوزن الزائد، وفي أوقات أخرى يحدث العكس وتصبح المرأة أنحف وتلجأ إلى وصفات التسمين، وسنخبرك هنا بطرق زيادة الوزن بعد الولادة بطريقة طبيعية وصحية.