Jakarta: Banyak orang sering mendengar anjuran untuk minum air putih minimal dua liter setiap hari. Namun, tidak sedikit yang belum tahu alasan ilmiah di balik aturan sederhana tersebut. Padahal, menjaga asupan cairan tubuh bukan hanya soal menghilangkan haus, tetapi juga berpengaruh besar terhadap kesehatan dan fungsi organ tubuh secara keseluruhan.