LO SAPEVI CHE L'ATTIVITÀ FISICA REGOLARE contribuisce al miglior controllo glicemico e quindi rappresenta un pilastro nella prevenzione e nella gestione del diabete? In questo video ecco spiegato il Metodo 3P, ideato dalla dott.ssa Serena Missori (endocrinologa e diabetologa) e dal dott. Alessandro Gelli (La dieta per glicemia e insulina con il Metodo Missori-Gelli®, Edizioni Lswr). Le 3P? Pasti, passi e pesi: il metodo giusto per abbassare i livelli di glicemia e di insulina, soprattutto in caso di diabete. Allenamento di forza e passi dopo i pasti, infatti, sono una strategia vincente se abbinati a pasti bilanciati.