En esta emisión de Actitud Saludable, nuestra conductora Anabell Estrada conversará con el neuroterapeuta Víctor Figueredo, sobre el "Tapping", una técnica de autoayuda que permite regular las emociones como el estrés y la ansiedad a través de golpecitos con las yemas de los dedos en zonas claves del rostro o del cuerpo. br br El especialista, compartirá estrategias claves para lograr la autorregulación, facilitando así la gestión de nuestros procesos internos y el reencuentro con el equilibrio emocional. br br br Síguenos: br br @Conanabell br @Actitudsaludabletv br br THREADS: @VTVCanal8 br MASTODON: @VTVCANAL8 br TELEGRAM: VTVCanal8 br Instagram: @VTVCanal8 br TIK TOK: @VTVC anal.8 br Facebook: VTVCanal8 br YouTube: VTV8Noticias br YouTube: ProgramasVTV br Dailymotion.