[캐스터] br 오늘 아침은 올겨울 들어 가장 추웠습니다. br br 서울은 체감온도가 영하 20도 안팎까지 떨어지며 한파가 절정에 달했는데요. br br [캐스터] br 내일은 철원의 아침 기온이 영하 15도, 서울 영하 11도, 대구는 영하 6도까지 떨어지는 등 오늘보다 추위의 강도가 다소 약해지겠지만, 평년 수준을 2~6도가량 밑돌면서 여전히 무척 춥겠습니다. br br [캐스터] br 반면 서울 낮 기온이 3도, 광주 6도, 부산 7도까지 오르는 등 예년과 비슷한 수준을 회복하면서 추위가 점차 풀리겠습니다. br br [캐스터] br 내일 남부 지방은 대부분 구름만 간간이 지나겠지만 중부 지방은 흐린 가운데 오전부터 오후 사이 약한 비나 눈이 내리는 곳이 있겠고요. br br 강원과 충청은 밤까지 눈비가 이어지겠습니다. br br 도로 미끄럼 사고에 유의하시기 바랍니다. br br [캐스터] br 휴일인 모레는 큰 추위 없겠지만 수도권과 영서를 중심으로 또다시 비나 눈이 내리겠습니다. br br [캐스터] br 매서운 추위가 기승을 부리면서 한랭 질환에 대한 주의가 필요한데요. br br 평소 실내에서 가볍게 운동을 하고 수분을 적절히 섭취하는 것이 좋고요. br br 영양분이 고른 식사를 하는 것도 도움이 됩니다. br br [캐스터] br 또 적정 수준의 실내 온도와 습도를 유지하고 외출 전에 체감 온도를 미리 확인해 그에 맞는 옷을 입는 것이 좋습니다. br br [캐스터] br 옷을 입을 때는 여러 겹 겹쳐 입는 것이 더 효과적이고요. br br 이와 함께 모자와 목도리, 장갑 등 방한용품까지 착용하면 한파 속에서도 안전하게 바깥활동을 할 수 겠습니다. br br 날씨 캔버스의 윤수빈, 김수현이었습니다. br br br br br br ※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' br [카카오톡] YTN 검색해 채널 추가 br [전화] 02-398-8585 br [메일] social@ytn.co.krbr br ▶ 기사 원문 : ▶ 제보 안내 : , 모바일앱, social@ytn.co.