Maprepaphysique : techniques d'intensification 2

Maprepaphysique : techniques d'intensification 2

2ème volet des techniques d'intensification modernes en musculation . br Après Antony BESSALA , Abdel KACI , prof d'EPS , athlète "élite" en culturisme FFHMFAC vous démontre ici 3 façons d'optimiser vos séances : l'Activation neuro-musculaire , l'instabilité et la recherche progressive de l'avantage mécanique (tri-set ) br Plus d'info sur www.maprepaphysique.


User: christophe pourcelot

Views: 5

Uploaded: 2010-07-02

Duration: 10:28

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