Πίσω από κάθε συναίσθημα κρύβεται μια σκέψη, μια αξιολόγηση του νου, τόσο βαθιά και μασκαρεμένη, που είναι δύσκολο να αποκαλυφθείbr Ο πόνος ριζώνει στην ψυχή επειδή προσκολούμαστε στην εμπειρία τουbr Λέμε : Αυτό είμαι εγώ!br Η ταύτιση με τη σκέψη και το συναίσθημα, μας φυλακίζουν και διαιωνίζουν τον πόνο...br Είναι δύσκολο ν αποταυτιστούμε γιατί φοβόμαστε μήπως μαζί με τον πόνο χάσουμε και σημαντικά κομμάτια της «ταυτότητάς» μας!...br Πρέπει να απογοητευτούμε πραγματικά και να συνειδητοποιήσουμε την οδυνηρή μας κατάσταση για να τολμήσουμε να σπάσουμε τα δεσμά των ψευδαισθήσεωνbr Τότε, αρχίζουμε να εξετάζουμε και να αμφισβητούμε την πραγματικότητα των αυτόματων προγραμματισμών.