Les habitudes malsaines les plus courantes sont les boissons gazeuses, la bouffe-minute, le temps passé devant le téléviseur, la sédentarité et la grosseur des portions. L’experte en perte de poids Julia Havey suggère aux gens de se débarrasser de leurs mauvaises habitudes une à la fois, et de les remplacer par des habitudes plus saines afin de perdre du poids et de ne pas le reprendre. Distributed by Tubemogul.