Vous pensez que la pole dance est une danse réservée aux strip-teaseuses ? Détrompez-vous car certes c’est une discipline sexy mais elle est également sportive et artistique. Depuis les quinze dernières années, de nombreux championnats se sont créés à travers le monde. La pole dance a ainsi acquis une réelle crédibilité et si c’est aujourd’hui l’activité à la mode ce n’est pas un hasard !br br Dans cette vidéo vous allez apprendre avec Caroline Frieden, professeur de pole dance comment effectuer un « step around to back hook ». Cette figure de niveau débutant consiste dans un premier temps à tourner autour de la barre les pieds au sol puis de sauter en arrière un genou coincé autour de la barre (la pole) et tourner jusqu’au sol.br br Laissez-vous tenter par ce sport qui va vous procurer un réel bien-être intérieur.