Comer para perder peso Efectivobr br Las dietas bajas en calorías dañan completamente tu metabolismo, comer para perder y nunca darán como resultado una pérdida de peso a largo plazo. Lo más importante es el origen de tus calorías, NO el número en sí mismo. Comer para perder,Te enseñaré exactamente cómo manipular tus calorías todos los días, en cada comida, para mejorar la habilidad de tu metabolismo para quemar grasa, SIN sentir hambre.