br Si siente dolor de espalda y no se sabe si usar calor o frio lea lo siguiente. El frio se usa en lesiones agudas para desinflamar y solo por los primeros 3 dias, despues de eso se usa el calor. El calor se usa en lesiones cronicas para relajar los musculos y los espasmos.br br Si esta cansado de vivir con dolor, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor.br br Visite ahora mismo donde le enseñare el mismo método y ejercicios que uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras y visitas medicas.