האם קרה לך שעשית תנועה לא טובה ואחר כך נתפס לך הגב ? או שכל כך כאב לך שלא ידעת מה לעשות? br אפשר לא להגיע למצב הזה ואפשר אחרת, אפשר למנוע את הכאב, ואם הכאב כבר קיים- יש דרך להתמודד איתו.