◄ TU REPORTE GRATIS! br br 3 Ejercicios básicos y fundamentales para bajar de peso br br En este video podras aprender acerca de: Para la mayoría de las personas, bajar de peso requiere de un poco de sacrificio y perseverancia. br br Pero no se debe tratar solamente de bajar de peso, sino de mejorar la salud, la fuerza, la vitalidad y las energías. br br Si combinamos una buena alimentación, rica en vitaminas y minerales, pero baja en grasas, con una rutina de ejercicios que además nos permitan distender la mente, no solo lograremos bajar de peso, sino que también conseguiremos vernos y sentirnos más jóvenes y saludables.