Aide-mémoire du club, pas un cours à distance br br Conseil : Soyez précis sur l'action des mains br br ushiro : arrière br ryo-te : à deux mains br dori : saisie br Neutre: sans être en garde br Forme 1 : bras saisis non retournés br niveau 1 : bras le long du corps br br Tori : Nicolas br Uke : Yves