Selon le blog "Personal Development Master", la conscience de soi est la capacité d'une personne à prêter attention à la façon dont elle pense, se comporte et se sent.
En étant conscient de soi, on examine la façon dont on perçoit le monde, les autres et même leurs humeurs et émotions.
Être conscient de soi peut aider les gens à estimer s'ils font de bons choix qui servent leurs intérêts, ou s'ils vont dans une mauvaise direction. Voici trois conseils pour une meilleure connaissance de soi par le blog de Personal Development Master.
1. Pensez à ce qui vous dérange chez d'autres personnes. Réfléchissez à la façon dont elles correspondent à votre personnalité. Qu'est-ce que vous aimez chez les autres ? Comment pourriez-vous être davantage comme eux ?
2. En période de stress, de nombreuses personnes agissent avec impulsivité. Prendre conscience de ces réactions peut
vous permettre de contrôler vos actions.
3. Demandez aux personnes de votre entourage de vous donner leur avis. Les commentaires des gens peuvent vous aider à voir vos actions et vos sentiments sous un nouvel angle. Essayez de ne pas considérer les commentaires négatifs comme une attaque personnelle. Au contraire, considérez-les comme une chance de se développer et de grandir.
Prendre des mesures pour mieux se connaître peut changer la façon dont vous percevez le monde et la façon dont le monde vous perçoit.