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Chef Valentin

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Retrouvez-moi pour des recettes healthy et des exercices sportifs tous les JEUDIS À 19H !

#RECETTE - Ravioles, épinards et brocciu !

Uploaded: March 30, 2017 Views: 38

J'ai testé le BODY PUMP chez Energie Forme !

Uploaded: March 28, 2017 Views: 36

LES 4 BONS REFLEXES AVANT DE FAIRE DU SPORT

Uploaded: March 28, 2017 Views: 5

RENFORCEMENT DES ABDOS: Mon exercice super simple !

Uploaded: March 28, 2017 Views: 15

LA POITRINE EN 3 POINTS !

Uploaded: March 28, 2017 Views: 6

HUITRES GRATINEES : Ma recette de chef pour le nouvel an !

Uploaded: March 28, 2017 Views: 103

Gâteau de crêpes ALLÉGÉ spécial CHANDELEUR

Uploaded: March 28, 2017 Views: 2

Recette de KEBAB healthy avec LES DEGUNS !

Uploaded: March 28, 2017 Views: 33

Ma recette de RISOTTO CRÉMEUX AU PARMESAN SUPER FACILE à réaliser !

Uploaded: March 28, 2017 Views: 16

Légumes anciens façon Valentin !

Uploaded: March 28, 2017 Views: 5

LA BÛCHE DE NOËL SANS GLUTEN : Mon dessert allégé pour les fêtes !

Uploaded: March 28, 2017 Views: 6

Blanquette de veau !

Uploaded: March 28, 2017 Views: 30

Salade de clémentines, mousse de mangues!

Uploaded: March 28, 2017 Views: 19

SALADE THAI: fenouil, mangue et crevettes !

Uploaded: March 28, 2017 Views: 56

CHUTNEY de mangues/poires/ananas: Mon alternative au KETCHUP !

Uploaded: March 28, 2017 Views: 47

LE VELOUTE DE CHATAIGNES : ma recette pour les fêtes !

Uploaded: March 28, 2017 Views: 59

EXERCICE POUR GALBER LES CUISSES: SQUAT SUMO

Uploaded: March 28, 2017 Views: 4

VACHERIN EXPRESS : ma recette allégée !

Uploaded: March 28, 2017 Views: 30

EXERCICE DE RESPIRATION POUR DIMINUER LE STRESS

Uploaded: March 28, 2017 Views: 1

Recette facile et rapide: l' OMELETTE au Comté !

Uploaded: March 28, 2017 Views: 68

Recette des endives au jambon SANS matière grasse

Uploaded: March 28, 2017 Views: 37

La ROULADE PILATES : exercice de bien-être et de renforcement musculaire

Uploaded: November 24, 2016 Views: 164

Recette des endives au jambon SANS matière grasse

Uploaded: November 24, 2016 Views: 123

Enchainements d'exercices pour EVITER les CRAMPES !

Uploaded: November 17, 2016 Views: 1,275

Entrée healthy et originale : la salade d'automne au KALE

Uploaded: November 17, 2016 Views: 2

Enchainements d'exercices sportifs (SPORT INDOOR)

Uploaded: November 10, 2016 Views: 7

Recette d'automne: le cappuccino de BUTTERNUT pour toute la famille !

Uploaded: November 10, 2016 Views: 10

Exercices pour travailler vos TRICEPS

Uploaded: November 4, 2016 Views: 2

Recette facile du TAGINE de légumes au poulet

Uploaded: November 4, 2016 Views: 2

Muscler vos mollets…C’est possible !

Uploaded: November 4, 2016 Views: 1

Le cheesecake ultra light !

Uploaded: November 4, 2016 Views: 33

Recette du Carrot Cake – Spécial HALLOWEEN

Uploaded: November 4, 2016 Views: 33

Exercices pour AFFINER LA TAILLE

Uploaded: November 4, 2016 Views: 10

Recette de TATAKI de boeuf… à l’AVOCAT

Uploaded: November 3, 2016 Views: 18

Recette d'un burger végétarien healthy avec du guacamole !

Uploaded: November 3, 2016 Views: 1

Abdos à la maison : l'exercice de la pomme

Uploaded: November 3, 2016 Views: 16

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