短時間で効果的な腹筋トレーニング。私たちのリズムに乗ってたったの３分！ br いつものように、男性、女性関係なく行っていただけるトレーニングです。音楽が好みじゃないですか？「ノー・ミュージック」バージョンを試してください。 br それでは、皆さん、よいトレーニングを。