ご注意：このスペシャル・エディションのトレーニングは１０分以上かかります。上級者レベルの新しいエクササイズとその前のレベルの最も効果的なエクササイズを含んでいます。さらに、この早いテンポのトレーニングにぴったりとくるとっても「ハード」な新しい音楽をエクササイズごとにつけました。割れた腹筋を手に入れるためには、限界を知らないあなたのために考案されました。