Фитнес тренировка. Упражнения для бедер и ягодиц. Динамичные выпады

By : Сергей Сивец

Published On: 2014-05-03

300 Views

07:27

Программа тренировок для женщин «Леди фитнес»: http://www.athleticblog.ru/?page_id=596 Фитнес программа тренировок для мужчин «Фитнес Мен»: http://www.athleticblog.ru/?page_id=605

Фитнес тренировка. Упражнения для бедер и ягодиц. Динамичные выпады. Обучающее видео. Сергей Сивец - эксперт в области спорта и физической культуры, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.

Watch More videos From Сергей Сивец Channel
Классическая становая тяга 210 кг. Собственный вес 79,2 кг.
play
05:51

Классическая станова
Комплекс упражнений для пресса
play
05:37

Комплекс упражнений д
Отжимания от пола какие мышцы качаются
play
05:30

Отжимания от пола как
Спортивная тренировка в тренажерном зале
play
05:17

Спортивная тренировк
Силовая тренировка с друзьями
play
04:50

Силовая тренировка с

Как накачать мышцы спины. Тяга штанги к поясу в наклоне. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео
play
08:21

Как накачать мышцы сп
Упражнения на бицепс. Подъем штанги на бицепс. Сгибание рук со штангой стоя
play
08:57

Упражнения на бицепс.

Жим гантелей лежа. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео
play
08:42

Жим гантелей лежа. Тех
Тяга рывковым хватом 160 кг. Силовая тренировка
play
03:32

Тяга рывковым хватом 1
Фитнес тренировка. Упражнения для бедер и ягодиц. Динамичные выпады
play
07:27

Фитнес тренировка. Уп
Видео тренировки в тренажерном зале
play
06:54

Видео тренировки в тр
Спортивный зал. Восстановительная тренировка в спортивном зале
play
05:45

Спортивный зал. Восст
Как накачать плечи гантелями. Жим гантелей стоя
play
05:55

Как накачать плечи га
Как накачать предплечье! Тренировка мышц предплечья. Обучающее видео
play
04:58

Как накачать предплеч
Фитнес упражнение для живота и ягодиц. Обучающее видео
play
05:49

Фитнес упражнение для
Тренировка плеч! Плечи на прокачку - жимы стоя
play
07:57

Тренировка плеч! Плеч
Классическая становая тяга 170х10
play
01:51

Классическая станова
Упражнение для быстрого похудения живота и боков! Видео урок
play
05:24

Упражнение для быстро
Как быстро убрать жир с живота и боков! Видео урок
play
05:56

Как быстро убрать жир

Тренировка пресса! Видео урок. Как накачать стальной пресс!
play
08:57

Тренировка пресса! Ви
Load More Videos From Сергей Сивец

Trending Videos - 26 June, 2024

Bangladesh

China

India

United Kingdom

RELATED VIDEOS
Силовая тренировка фитнес девушек. Эффективные упражнения для ног и ягодиц: жим ногами и приседания
play
06:27

Силовая тренировка фитнес девушек. Эффективные упражнения для ног и ягодиц: жим ногами и приседания
Упражнения для ягодиц и бедер. Программа для красивой попки.
play
03:13

Упражнения для ягодиц и бедер. Программа для красивой попки.
Упражнения для похудения бедер (ног) и ягодиц. История Юлии, ее программа и диета для похудения
play
13:02

Упражнения для похудения бедер (ног) и ягодиц. История Юлии, ее программа и диета для похудения
Superbody. Упражнения для бёдер, ягодиц и талии
play
00:24

Superbody. Упражнения для бёдер, ягодиц и талии
Тренировка дома и на турнике - 555. Упражнения для женщин. Махи для похудения бедер
play
03:17

Тренировка дома и на турнике - 555. Упражнения для женщин. Махи для похудения бедер
Упражнения для ягодиц и бедер или жиросжигающий суперсет
play
15:49

Упражнения для ягодиц и бедер или жиросжигающий суперсет
Упражнения для ягодиц и бедер. Делаем красивую фигуру
play
09:10

Упражнения для ягодиц и бедер. Делаем красивую фигуру
Упражнения для мышц ягодиц и бедер
play
09:33

Упражнения для мышц ягодиц и бедер
Эффективные упражнения для ягодиц и бедер
play
02:30

Эффективные упражнения для ягодиц и бедер
ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ. САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ.
play
19:20

ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ. САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ.
ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ. САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ.
play
19:20

ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ. САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ.
Как накачать ноги и ягодицы - №61. Тренировка ягодиц и внутренней части бедра
play
00:35

Как накачать ноги и ягодицы - №61. Тренировка ягодиц и внутренней части бедра
Упражнения для ягодиц для беременных
play
04:22

Упражнения для ягодиц для беременных
Дениз Остин. Йога для бёдер и ягодиц
play
31:22

Дениз Остин. Йога для бёдер и ягодиц
Качаем ПОПУ - упражнения для ягодиц / тренировки для девушек ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ ВМЕСТЕ!
play
06:36

Качаем ПОПУ - упражнения для ягодиц / тренировки для девушек ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ ВМЕСТЕ!

Recent Search - June 26, 2024

imtahan 120Hispania la leyenda episode 2toy story francaisあかちゃんまんとマーガレット姫Sobreviviendo a escobar caoitunet now comercialSAADET GÜRSES336Panthakan rakFlikken Maastricht. S0مەدح وباڵاDESAFIO GARRAFA DA CUECAimtahan 154afsanay dayjoung alqay 41