Recette d'un burger végétarien healthy avec du guacamole ! br Vous aimez les burgers mais vous voulez manger healthy? Avec cette recette vous allez être comblé. br br BURGER VEGETARIEN br br INGREDIENTS br br 1 petit pain aux céréales br 1 avocat br 1 citron br 1 laitue iceberg br 1 œuf br 60 g d’épinards frais br 50 g de fromage frais br br br ETAPES br br Préparer le guacamole en mixant ½ avocat et un jus de citron br Battre un œuf et y incorporer les épinards frais préalablement blanchis br Faire cuire l’omelette 2 à 3 min sur chaque face br Tartiner une face du petit pain de guacamole et l’autre de fromage frais br Disposer quelques feuilles de laitue iceberg puis les tranches d’avocat br Déposer la galette d’épinards, ajouter quelques feuilles de laitue br Refermer le petit pain avec une pique en bois. C’est prêt ! br br Déguster ! br br Les amis, retrouvez moi tous les jeudis à 19h ! br Au menu, je vous propose une recette healthy et un exercice sportif ! br Parce que si comme moi, vous aimez manger sans vous priver : c’est possible ! br Je l’ai testé ! br br Je vais également vous faire aimer le sport grâce à des exercices que je fais chez moi ! br br Ecoutez, regardez et à vous de jouer ! br br Si vous aimez: likez, partagez et abonnez-vous à ma chaîne ! br bit.